一所正在消除肥胖与近视的学校
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天刚蒙蒙亮，二年级学生阳阳叫醒妈妈，打开手机上的AI体育家庭作业，开始打卡跳绳。为了保持班级最早打卡记录，这是他坚持早起的第67天。
这样的现象，在深圳华丽小学每天都发生着。华丽小学建校于1999年，是深圳市罗湖区的一所公立小学。近年来，学生近视、肥胖等问题突出。去年6月，深圳卫健委针对华丽小学近视率调查显示，视力不良率居高不下。
华丽小学的现状并非个案。据教育部今年10月发布的2020年监测数据，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，最高的达到了19.1%，其中约10%的近视学生为高度近视。肥胖率同样不容忽视，教育部4月发布另一份数据显示，2020年中小学肥胖率超过了10%。
“双减”政策到来之前，华丽小学明确推行“五育并举”的素质教育，破除“内卷”和“鸡娃”的教育焦虑。去年9月，华丽小学走在全国最前列，成为第一所将AI技术引入到体育家庭作业的学校。
华丽小学在全国率先引入AI家庭体育作业，孩子们逐渐养成运动习惯
一年后，学生参与体育锻炼的完成率从10%、到70%，再到100%，近视、肥胖等问题明显改善。更重要的是，通过锻炼，不少学生不再抑郁、自闭，举手投足之间，自信而阳光。截至目前，AI体育作业推广至罗湖区16万学生。
这一切是怎么做到的？
全国首份AI体育家庭作业
放学回家后，学生打开家长手机的悦动圈APP，刷脸之后，系统推送当日的锻炼作业，开始当天的训练。
训练的动作共有8大类。依据《国家学生体质健康标准》的测试项目，平台收纳了1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、开合跳等。体育老师再针对不同年级的学生，分别选取3种动作，设置不同难度。例如，二年级的阳阳的体育家庭作业是，低难度的跳绳、开合跳，简易深蹲。一组分别为150个跳绳、开合跳30个、20个深蹲，一共为三组。提交作业后，系统将按照打卡时间和完成率，进行全班榜单排名。
学校安装智能运动镜后，学生在学校就能完成AI体育家庭作业
全国“首个吃螃蟹”、坚持引入AI体育作业的是华丽小学校长韩军。作为从教30余年的老教师，53岁的韩军于去年9月调任至华丽小学，出任第五任校长。上任后第一件事，韩军开始筛查全校学生体质和心理状况。
筛查结果超出预期。韩军发现，仅在六年级学生中，就查出3个中度抑郁症，其中1个是重度抑郁症。“近视，肥胖，脊柱侧弯”等现象同样突出，班上常有学生坐姿不端正，居高不下的近视不良率，让韩军下定决心改变。
长期以来，华丽小学体育家庭作业均为纸质，即学生每天完成一项锻炼，由家长打勾，开学之时，学生统一将书面记录交给老师。由于缺乏过程性监督和专业指导，校园体育难以延伸至课外，真正每天坚持锻炼的孩子不到10%。
“怎么能让学生运动常规化？”偶然机会，韩军发现，腾讯教育和悦动圈推行的AI体育项目，让校园体育课与校外体育锻炼的有效衔接。体育老师通过智能手机，制定并布置体育家庭作业，学生在家长手机上打卡锻炼，让过去难以核查的课后运动变得可监督。同时，系统利用AI技术捕捉并纠正动作，对学生动作进行专业指导。
了解清楚后，韩军当机立断表示了引入意向。召开四次家长会后，学校决定自行采购，免费面向全体学生，推行全国“AI体育家庭作业”。取得家长同意后，项目于当年9月正式落地。
“你打卡了吗”
AI体育家庭作业最初落地之时，孩子们并不适应，研究出各种花招“偷懒”。例如，三个同学相约把手机放成一排，由其中一人跳绳完成打卡，第二天再让下一个同学“轮值”。后来，学校发现了这一问题，改用人脸识别，一台机只认一个人脸，只记一个数。
“斗智斗勇”的故事还有很多。韩军发现，孩子们会私下开小会，交流“偷懒”经验。例如，开合跳的时候，双手不用伸直往头顶方向，刚举过肩膀，系统就能识别计数。学校和腾讯教育及悦动圈的开发人员联系，逐一完善计数和识别功能。
对于“小动作”，韩军并不生气。在他看来，孩子们从“偷懒”中，先找到锻炼的乐趣，养成愿意动、愿意做的习惯，再慢慢的做得更规范。
渐渐地，全校孩子们陆续动起来了。系统记录每个孩子的每天打卡时间、完成次数、周期完成率，并形成班级、年级、全校整体的完成率。老师收到数据后，及时与家长联系，询问孩子未打卡的原因。而每日出炉的“最早打卡达人”和“最勤打卡达人”的排行榜，吸引了孩子的目光。为了高居榜首，不少像阳阳的孩子，早上起床第一件事，去AI体育作业上打卡。
父亲跟着女儿在小区一起打卡运动
通过后台显示的打卡数据，老师们发现一些有趣的细节——就打卡时间而言，有些孩子相对固定，集中在早上7点，或者晚上6点；有些孩子相对零散。这些固定时间锻炼的孩子，学习习惯、课堂表现等相对更好。
“其实打卡零散的还是和父母有关，因为有时父母下班晚，通过手机让孩子打卡的时间也不固定。”体育老师蔡鹏鹏说。发现这个问题后，学校安置了四台智能运动镜，学生人脸认证后，接收手机端上一样的家庭作业，孩子能在学校里完成锻炼，养成固定的好习惯。
两个月后，校园、附近小区、公园等，都能听到“滴滴”的锻炼打卡声。无论是师生还是家长见面时，都会问候一句“你打卡了吗？”而在随后的寒假中，AI体育作业逐渐推广至罗湖区，共近3万名学生参与，每日跳绳单人均值达356个，每日开合跳单人均值达130个。
听上去像是天方夜谭，但这的的确确发生着。此前，市面上曾出现不少黑科技产品，如智能手表、智能手环等，但并未有太大波澜。一份AI体育家庭作业，为何能掀激起全校甚至全区学生的锻炼热情？
在韩军看来，体育锻炼常态化，需要同时调动学校、家长、学生的积极性。腾讯教育和悦动圈整个运动数据和实时打卡图像上传到云端，让老师和家长仅在智能手机上能看到孩子的运动记录，督促其锻炼，让原本只停留在校内的体育课有效延伸至校外。
此外，运动数据汇拢形成对一个班、一个年级甚至全校孩子体育锻炼情况的分析与判断，也让体育老师的授课有了依据，真正实现了体育教学的有的放矢。
改变的不仅是体质
AI体育家庭作业只是第一步。要养成孩子们锻炼的好习惯，需要他们发自内心的认同。
“布置体育作业实现勤练”。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在去年9月发布会上表示，“要组织经常性、常规性的体育训练，要布置体育作业，课堂上教会的运动技能要经过进行常规化的训练，特别是要组织面向全体学生的竞赛”。
韩军正有此意。在AI体育家庭作业被逐渐接受后，他提出，举办校园赛事的形式，进一步激发学生的锻炼积极性。例如，以一个月为周期，当孩子们该月打卡24天，完成率达到80%后，才有资格参加“校长杯达人赛”，前六名均能获得由校长亲手颁发的奖杯，而比赛项目正是孩子们日常锻炼的内容。
韩军校长为“校长杯达人赛”获奖孩子颁奖
在今年春季开学后，华丽小学迎来了首届“校长杯达人赛”，此后成为每个月固定的赛事。
“开始的时候，我跟孩子们说，平时好好练能参加比赛，活跃度一下子拉起来了。”韩军说，之后有孩子竞选体育委员，自豪提到达人赛上自己的表现，并且校长跟自己击掌了。“那种很阳光的劲被点燃了”。
“唤醒他内在的驱动力，愿意、乐于去锻炼，享受这个过程，这才是达到真正的德育”。在韩军看来，体育最大的价值是，磨炼意志，塑造品格，永不言败。“例如投篮，失败了再来，投不进再投，直到投进为止，就感到快乐了。”
孩子们参与“校长杯达人赛”的50米跑
而体育对孩子们的改变，不仅是体格上的健康，还有性格的开朗、亲子关系的拉近等。蔡鹏鹏回忆，他所在班上的一位父亲，由于女儿处于叛逆期，数次沟通无果。自从AI体育家庭作业后，他看到女儿在家里打卡，也跟着有模有样学，女儿“嫌弃”他动作不规范，示范给他看。慢慢的，父女俩有了话题，有了交流，关系也缓和了不少。
对于未来，韩军显然看得更远。AI体育家庭作业逐步完善后，他想把每个孩子的健康档案做详细分类，通过“数字画像”记录成长的轨迹，关注个体差异更为大规模的因材施教打好基础，“对孩子将来的成长将会非常有益”。